
Il y a respirer physiquement : j’exécute de façon mécanique, volontaire ou involontaire l’acte d’inspiration et d’expiration, je le fais parce que ce me permet de rester en Vie.
Puis il y a respirer en conscience : j’ajoute à la respiration naturelle ou contrôler, une regard et une écoute bienveillante. Je m’émerveille de ce miracle qui me rappelle que je suis en Vie.
Et puis il y a respirer par le Coeur, j’invite le champ vibratoire et infini localisé dans mon Coeur à se mêler au souffle, je l’active, l’amplifie et le diffuse en moi et en dehors de moi pour créer la Vie.