Pour répondre simplement à cette question et résumer mon parcours, je répondrais 

I am – Je suis ( un mantra que je pratique )

Je m’appelle Maud, je suis Francaise du sud de la région parisienne proche de la forêt de Fontainebleau, j’ai 41 ans et suis mère de 2 garçons de 13 et 17 ans ( nous sommes en juin  2019). 

Cela ne vous en dira pas plus sur moi alors je me présente dans les formes

Un jour le Yoga est entré dans ma Vie, j’avais 29 ans, j’étais prête à autre chose.

A l’époque j’étais ce que j’appelle une “super woman” avec un travail d’ingénieur en informatique, une belle maison, 2 enfants en bas âge.

J’avais la vie conforme aux normes de la société mais j’étais constamment fatiguée, stressée, surmenée par beaucoup trop d’activités et surtout j’avais en permanence un rhum allergique et des douleurs articulaires et musculaires , inflammatoires

J’avais une vie dite idéale et pourtant j’étais insatisfaite.

Ma voisine voyant mon niveau de stress m’invite à l’accompagner à son cours de Yoga. Vu mon état général, j’accepte je n’ai rien à perdre.

Ce premier cours fut une révélation. Pascale qui fut mon professeur régulier pendant 10 années, m’invitait durant ses cours à m’abandonner complètement à ce qui est et à me reconnecter à Moi par l’attention,  l’immobilité dans la posture et la respiration, plus de volonté, plus d’objectif ou d’obligation de faire, de jugement ni de résultat.

Durant ce temps de Yoga, sur mon tapis dans le nid douillet créé par la présence de Pascale, j’étais libre d’Etre – I am

L’année suivante en plus de mon cours de Yoga hebdomadaire, je me suis inscrite à la séance de méditation, d’une grande aide dans mon métier uniquement mental et statique.

Puis un jour en vacances après la lecture d’un livre de Deprak Chopra, j’ai décidé que de méditer tous les matins au réveil. Avec le recul des années, je peux dire que créer une routine quotidienne est l’une des meilleures décisions que j’ai prise de ma Vie et c’est ce que j’essaie de transmettre dans les 2 programmes Souffle et Méditation que je propose .

Très intéressée par les pratiques liées au Souffle et voulant comprendre les processus qui se jouent lors de la pratique du yoga jusqu’à la méditation, j’intègre l’Ecole de Yoga André Van Lysebeth pour 4 ans d’étude. Quelle aventure !

Aujourd’hui, l’art du yoga a intégré tous les aspects de ma Vie, tout est sujet à la pratique et à la méditation.

Le Yoga a débuté pour moi par une pratique corporelle et très vite je me suis rendue compte que son approche est globale.

Le Yoga invite à l’amour de soi, au désir de ne pas se nuire, donc d’être vigilant à tout ce qui nous nourrit sur tous les plans, au respect de toutes les formes de Vie, à une conscience plus subtile par le travail de l’action, du geste, de l’immobilité, de l’énergie, du regard intérieur, de la parole, de la pensée, du souffle, de la vibration, du silence.

Ce sont toutes ces expériences accumulées par des années de stages/formations, de marche en pleine Nature, de voyages, de rencontres, de lectures et surtout de pratiques personnelles continues ( la Vie étant mon terrain de jeu favori) que je transmets dans mes activités en groupe ou en individuel :  Yoga, Méditation, Wuo Tai et Gong

Ce qui me tient à coeur est que chacun trouve sa pratique, l’intègre à sa Vie et accède à ses forces vitales pour dépasser ses peurs et ses désirs, pour les transmuter, pour se transformer profondément et changer le Monde.

C’est ma façon de participer à cette mutation dont la société à tant besoin maintenant.

Je finis par cette phrase de Mahatma Gandhi qui inspire ma démarche

Sois le changement que tu veux voir dans le monde

Je nous souhaite à tous de réaliser ce changement,
De tout Coeur,

Maud